อกหักเรียบร้อยแล้วครับ รู้สึกปวดใจเจ็บมาก

สวัสดีค่ะ เรื่องมันมีอยู่ว่า เราพึ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมาได้6ปี เหตุผลฉันจับได้ว่าเขาแอบไปนอนกับคนอื่น ในขณะที่เราไปทำงาน หลังจากวันที่ฉันจับได้ ฉันร้องให้ตลอดรวม14วันพอน้ำตาเริ่มแห้งนิดๆ ฉันทำอะไรก็นึ

วันที่ 17/9/68 เธอโกรธผมเพราะผมไม่ใส่ใจเธอ ใช่ครับผมอยู่เฉยๆ จนเฉยเกินไป เขาเรียกผมผมไม่ได้ยินครับ เขาโกรธผมหนักด้วย ผมนั่งเล่นโทรศัพท์ข้างนอก เขาอยู่ในห้อง ใช่ครับผมพยายามบอกว่ามันห่างกันเกินไปและผมจ

อยากทราบวิธีที่แต่ละคน ใช้เมื่ออกหัก ทำยังงัยให้มันดีขึ้น ตอนนี้เรารู้สึก เจบปวดมาก ตื่นเช้ามาน้ำตาก็ไหล กลัวเหลือกลัวว่าความเจ็บนี้มันจะไม่เลือนหายไปตามกาลเวลา เราเหนื่อย เราสับสน เรากำลังรอคอยอะไร

ก็เมื่อไม่กี่เดือนมานี้เจ็บกับความรักมากคิดว่าแบบทางมันตันละ เราจะไปต่อยังไงกับชีวิต เราก็นั่งตั้งกระทู้ how to move on ทำไง ยังไง จนแบบเออมันผ่านมาได้เพราะ เราเปลี่ยนการใช้ชีวิต 1.ตื่นมาไม่เล่นโทรศั

อยากขอคำแนะนำเวลาที่ทุกคนอกหักมีวิธีผ่านมันไปยังไงบ้างคะ พอดีตอนนี้เจ้าของกระทู้เพิ่งอกหักมาแบบเจ็บมากๆ รู้สึกเหมือนตัวเองไร้ค่าและโง่มาตลอด นอนไม่หลับเลยสักคืน ตื่นตอนกลางคืนทุกคืน ตอนเช้ามาก็ปวดท้อ

ฃ

วันที่1    อยากขลิบมานานแล้ว แต่ยังกล้าๆกลัวๆ จนวัย35แล้ว พอดีได้หยุดยาว มีโอกาสเหมาะเตรียมใจเจ็บตัวในวันหยุด เข้าไปที่คลีนิคย่านบางกะปิ ไปตอนเที่ยง บอกหมอจะมาขลิบไร้เลือด หมอก็อธิบายข้

เราบอกเลิกแฟนมาเกือบจะ 1 ปีแล้วค่ะ แต่ตอนนี้พอนึกถึงเขา เรากลับเจ็บและทรมานเหมือนอกหัก เป็นเพราะอะไรคะ ทั้งๆที่ผ่านมา 1 ปีแล้ว ก่อนหน้านี้ก็ไม่ได้เป็นอย่างนี้เลย ตอนที่เลิกกันใหม่ๆเรารู้สึกผิดแต่ไม่ได

เรามีเรื่องจะมาเล่าให้ฟัง เริ่มแรกเลยช่วงนั้นเราว่างงานและเราได้ไปอยู่บ้านแฟน ซึ่งไปอยู่แล้ววเราก็ต้องทำงาน แม่แฟนชวนเราไปทำงานที่เดียวกับเขา เราก็ไป ไปทำได้ประมาณอาทิตย์นึง ก็มีคนมาบอกเราว่า แม่แฟนไม